ARTICLES AVEC LE TAG : "santé"



Santé · 17. octobre 2019
A l’approche de l’hiver, on se pose tous la question de ce qu’il faudrait faire pour « échapper » aux infections hivernales. Les gastros pointent le bout de leur nez, et si on a des enfants, on craint qu’ils ne reviennent malades de l’école. Dans cet article, je vous propose d’explorer quelques pistes pour passer un hiver serein.

Détox · 03. septembre 2019
Vous vous intéressez à la détox, et vous aimeriez savoir si, juste avant l’hiver, c’est le bon moment pour la mettre en place ? Dans cet article, je vais vous expliquer pourquoi faire une détox en automne, et comment cela va vous aider à passer un hiver en forme, en retrouvant une belle énergie.

AlimentationNaturo · 10. août 2019
On adore tous ces petits encas sucrés, et lorsqu’on a un coup de barre, on se tourne naturellement vers eux pour retrouver de l’énergie. Mais, au contraire, c’est tout l’inverse qui se produit. L’énergie est là sur le court terme mais pas pour longtemps. Il y a bien mieux à faire pour garder votre énergie tout au long de la journée. Je vous explique pourquoi l’encas sucré est une mauvaise idée, et ce que vous pouvez faire à la place pour garder la pêche tout au long de la journée.

AlimentationNaturo · 27. mai 2019
Le petit-déjeuner est considéré comme le repas le plus important de la journée et nos habitudes alimentaires nous amènent à privilégier le petit-déjeuner à la française. Cette habitude du petit déjeuner tel que nous le connaissons aujourd’hui a démarré à la renaissance avec du pain trempé dans du lait, qui sera ensuite agrémenté de café. Dans les villes, ce type de repas matinal est la norme dès le 19ème siècle, mais dans les campagnes, on continue à consommer le pain...

AlimentationNaturo · 29. avril 2019
Les français continuent à passer du temps à table. La gastronomie française y est certainement pour quelque chose. Par contre le temps passé à cuisiner est très variable selon la tranche d’âge : en moyenne 3 heures par semaine entre 15 et 19 ans, 5 heures par semaine entre 30 et 50 ans, et plus de 6 heures par semaine après 50 ans. Ces chiffres sont sans doute liés à l’activité professionnelle, souvent située loin de domicile et qui nous contraint à manger à l’extérieur....

Détox · 26. février 2019
Pourquoi se préparer pour une détox? Est-ce nécessaire de faire une réduction alimentaire?

Santé · 03. décembre 2018
Préserver son système immunitaire pour faire face aux infections hivernales.

Détox · 28. avril 2017
La détox est-elle faite pour vous? Que pouvez vous attendre d'une cure de détox? Retrouvez tous les éléments essentiels dans cet article.

Gestiondustress · 27. février 2017
Ce mois-ci, je vous propose de découvrir les bienfaits de certains exercices de respiration. Cette fonction, indispensable à la vie est bien souvent négligée par la plupart d’entre nous. Nous portons rarement attention à notre respiration. Pourtant le souffle a une grande symbolique dans notre vie : le premier souffle de l’enfant qui vient au monde, et le dernier qui signe notre fin de vie. Entre ces deux extrémités, on peut avoir le souffle coupé, être à bout de souffle, ou...

Santé · 31. janvier 2017
Ce mois-ci, je vous propose de découvrir des notions de base sur le fonctionnement de notre système immunitaire, et quelques clefs pour le préserver. Le système immunitaire correspond à l’ensemble des mécanismes de défenses de l’organisme. Il est divisé en deux parties : l’immunité innée et l’immunité acquise. La réponse innée ou non spécifique : Cette réponse est dite non spécifique, car elle ne dépend pas de l’agent qui nous attaque, c’est la première ligne de...

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