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Préserver son système immunitaire pour faire face aux infections hivernales.

A l’approche de l’hiver, on se pose tous la question de ce qu’il faudrait faire pour « échapper » aux infections hivernales. Les gastros pointent le bout de leur nez, et si on a des enfants, on craint qu’ils ne reviennent malades de l’école. Dans cet article, je vous propose d’explorer quelques pistes pour passer un hiver serein.

Ce mois-ci, je vous propose de découvrir des notions de base sur le fonctionnement de notre système immunitaire, et quelques clefs pour le préserver. Le système immunitaire correspond à l’ensemble des mécanismes de défenses de l’organisme. Il est divisé en deux parties : l’immunité innée et l’immunité acquise. La réponse innée ou non spécifique : Cette réponse est dite non spécifique, car elle ne dépend pas de l’agent qui nous attaque, c’est la première ligne de...

Qu’est ce que l’allergie ? Le terme désigne une réaction anormale, excessive de l’organisme face à un agent extérieur. Cet agent peut être un aliment, une substance volatile, une plante, une fleur, ou une substance artificielle. Son mécanisme se met en place en deux phases : Il y a d’abord un premier contact avec l’allergène mais aucun signe de rejet. Puis un deuxième contact a lieu. C’est la phase de réaction avec tous les signes dont voici quelques-uns : éternuements,...