Journées découvertes - Détox en douceur

18 ou 19 ou 20 juillet 2017

 

Venez prendre soin de vous et vous initier à la pratique de la détox sur une journée.

 


Nous avons imaginé ce programme à la journée pour les personnes n'osant pas se lancer dans un séjour détox, mais qui sont intéressées  et souhaitent tenter l'expérience sur une journée.

Pour vous préparer, nous vous communiquerons par mail les recommandations alimentaires pour les jours précédents.

 

Un programme complet :

  • 09h00 à 10h30 : Accueil, jus de légumes, présentation de la détox.
  • 10h30 à 12h30 : balade, atelier do-in ou yoga en conscience.
  • 12h30 à 14h00 : jus de légumes, échanges.
  • 14h00 à 15h30 : atelier théorique : la détox sur tous les plans
  • 15h30 à 16h00 : pause.
  • 16h00 à 17h00 : séance de méditation de pleine conscience guidée.
  • 17h00 à 18h00 : échanges et goûter

Vous serez accueilli au Gites de la Forêt, dans un cadre naturel et confortable à Fontaine sous-Jouy (1h20 de Paris - 20 min d'Evreux), en Normandie.  

Animé par :

Arlète Monteiro
Naturopathe diplômée du CENATHO-Daniel Kieffer, Thérapeute psycho-corporel, Détente des fascias et cuirasses musculaires, Relation d’aide, Conseillère en Fleurs de Bach. Formée aux massages bien-être Ayurvédiques (Centre TAPOVAN)

 

 

 

Tél : 06 79 43 79 27

Site internet : http://www.naturopathie27.fr

Isabelle Mante

Naturopathe diplômée du CENATHO-Daniel Kieffer, Instructrice en méditation pleine conscience qualifié par le Center For Mindfulness du Massachussets, Relation d'aide, Aromatologue diplômée du Collège d'aromathérapie scientifique (D.Baudoux), Réflexologue.

 

Tél : 06 03 29 43 57

Site internet : 

http://www.naturopathe-meditation.fr

 


Tarifs: 80 euros.

(possibilité de loger sur place la veille, avec un supplément de 40 euros). 

Le lieu : 

 

A Fontaine-sous-Jouy (Eure)

Dans les gîtes de la Forêt (classés 3 épis au Gites de France)

Dans un cadre calme et verdoyant, à deux pas de la forêt.

Quelques témoignages :

"une coupure, et une expérience sur mes capacités à résister à l'envie de nourriture" - Nathalie.

"C'était la première fois que je faisais une détox, sans m'être réellement renseigné sur ses apports. le séjour m'a convaincu de son bénéfice pour la santé, pour son bien-être. J'ai appris beaucoup de choses. Le massage a bien complété. Cela me pousse à plus prendre soin de moi-même." - Françoise.