week-end détox en douceur - Fontaine Sous Jouy (Eure)

4 jours détox 28 avril au 1er mai, et week-end les 01/02 déc 2018.

 

Venez prendre soin de vous et vous initier à la pratique de la détox et du jeûne grâce au programme que nous vous avons concocté.

 

En douceur

Un week-end de deux jours de détox ou un séjour de 4 jours pour une détox plus approfondie. 

Ces séjours se font en douceur, pour un temps de ressourcement et de retour vers soi. Nous privilégions les activités douces, marche en forêt, yoga doux, méditation, avec des temps libres.

Pour vous préparer à cette expérience, des conseils vous seront donnés une semaine avant le départ, qui vous indiqueront comment procéder à une réduction alimentaire progressive.

 

Un séjour riche en animations et échanges

  • Ateliers santé et bien-être.
  • Séance yoga, exercices physiques doux.
  • Atelier Auto-massage.
  • Méditation pleine conscience.
  • Balades nature.

Vous séjournerez dans un cadre nature et confortable, à moins de 2h de Paris, et moins d'1h d'Evreux, en Normandie. Vous serez logé en chambre pour 2, 3 ou 4 personnes (chambre individuelle avec supplément, selon les disponibilités). 

 

Animé par :

Arlète Monteiro
Naturopathe diplômée du CENATHO-Daniel Kieffer, Thérapeute psycho-corporel, Détente des fascias et cuirasses musculaires, Relation d’aide, Conseillère en Fleurs de Bach. Formée aux massages bien-être Ayurvédiques (Centre TAPOVAN)

  

 

Tél : 06 79 43 79 27

Site internet : http://www.naturopathie27.fr

Isabelle Mante

Naturopathe diplômée du CENATHO-Daniel Kieffer, Instructrice en méditation pleine conscience qualifié par le Center For Mindfulness du Massachussets, Relation d'aide, Aromatologue diplômée du Collège d'aromathérapie scientifique (D.Baudoux), Réflexologue.

 

Tél : 06 03 29 43 57

Site internet : http://www.naturopathe-meditation.fr 


 

Les plus du séjour:

Des ateliers et des échanges autour de l'alimentation, et de l'hygiène de vie au naturel. Des séances de méditation de pleine conscience. Film et débat sur des sujets de société, d'écologie, ou d'alimentation.

Tarifs:

Week-end : 250 euros en chambre double ou triple.

4 jours : 480 euros en chambre double ou triple.

 

Les places sont limitées. L'inscription se fera par ordre d'arrivée des formulaires remplis ET du règlement.

Le lieu : Les Gîtes de la Forêt, Fontaine-sous-jouy (Eure).

En Normandie, dans un cadre verdoyant, au sein d'un gîte de groupe confortable et spacieux. Nous privilégions les gîtes confortables et spacieux (pas de dortoirs), dans un environnement favorable à la déconnexion complète du quotidien.

Les gîtes ont un accès direct à la Forêt, permettant des balades au cœur de la nature.