Week-end détox en Normandie

Détox en douceur en Normandie, au cœur de la vallée de l'Eure.

Week-end 03 et 04 février 2018

 Venez prendre soin de vous et vous initier à la pratique de la détox et du jeûne grâce au programme que nous vous avons concocté. 

En douceur

jus de légumes bios
Jus de légumes

Un week-end de deux ou trois jours de détox, au sein de la campagne normande, à moins de 2h00 de Paris.

Lors de ce week-end, nous vous proposons de vous initier à la cure de détox. Tout au long du week-end, nous serons là pour vous conseiller sur les points essentiels pour une bonne détox. 

Pour vous préparer à cette expérience, des conseils alimentaires vous seront donnés avant le séjour. Grâce à cette réduction alimentaire progressive, vous pourrez vivre votre week-end détox en toute sérénité, en douceur.

Un séjour riche en animations et en échanges

  • Ateliers santé et bien-être.
  • Séance yoga, exercices physiques doux.
  • Atelier Auto-massage.
  • Méditation pleine conscience.
  • Balades nature.

Vous séjournerez dans un cadre nature et confortable, en Normandie. Vous serez logé en chambre double ou triple (chambre individuelle avec supplément, selon les disponibilités).  

Pourquoi faire une détox?

Une cure de détox vous permet de faire une pause au niveau digestif. Débarrassé des aliments, votre système digestif pourra entamer un profond nettoyage. Vous éprouverez plus d'énergie, plus de légèreté.

Cette cure peut aussi être un déclencheur pour adopter une alimentation plus saine. Nous vous parlerons d'ailleurs de cet aspect là avant votre départ. Vous aurez alors tous les éléments pour poursuivre chez vous vers de meilleures habitudes.

Certains de nos stagiaires ont été étonnés à leur retour à la maison d'être plus conscient de la façon dont ils mangeaient. Certains ont vu leur pulsions alimentaires disparaître, ou diminuer fortement. 

Week-end

03 et 04 février 2018

4 jours

Avril 2018


Animé par :

Arlète Monteiro-Dinis, Naturopathe à Louviers (27)

Arlète Monteiro
Naturopathe diplômée du CENATHO-Daniel Kieffer, Thérapeute psycho-corporel, Détente des fascias et cuirasses musculaires, Relation d’aide, Conseillère en Fleurs de Bach. Formée aux massages bien-être Ayurvédiques (Centre TAPOVAN) 

 

 

Tél : 06 79 43 79 27

Site internet : http://www.naturopathie27.fr

Isabelle Mante, naturopathe et instructrice de pleine conscience.

Isabelle Mante

Naturopathe diplômée du CENATHO-Daniel Kieffer, Instructrice en méditation pleine conscience qualifié par le Center For Mindfulness du Massachussets, Relation d'aide, Aromatologue diplômée du Collège d'aromathérapie scientifique (D.Baudoux), Réflexologue. 

Tél : 06 03 29 43 57

Site internet : 

http://www.naturopathe-meditation.fr 



Les plus du séjour:

Des ateliers sur la santé et le bien-être, des séances de méditation de pleine conscience chaque jour, un film et un débat autour d'un thème de santé naturelle ou d'environnement.


Tarifs:

Week-end : 250 euros en chambre double ou triple.

 

4 jours : 480 euros en chambre double ou triple

 

 

 

 

 

Déroulé du week

Vendredi soir : Accueil, présentation du week-end, présentation de la détox, bouillon de légumes.

Le samedi et le dimanche : balades, yoga, méditation, ateliers autour de la détox et de l'alimentation. Instructions pour la reprise alimentaire

Départ à 18h00, après la reprise alimentaire.


 

 Attention!

Les places sont limitées. L'inscription se fera par ordre d'arrivée des formulaires remplis ET du règlement.

Le lieu : en normandie. A moins de 2h de Paris.