Week-end détox en Normandie

Détox en douceur en Normandie, au cœur de la vallée de l'Eure.

Week-end 07/08 octobre 2017 et 02/03 décembre 2017

 Venez prendre soin de vous et vous initier à la pratique de la détox et du jeûne grâce au programme que nous vous avons concocté. 

En douceur

jus de légumes bios
Jus de légumes

Un week-end de deux ou trois jours de détox, au sein de la campagne normande, à moins d'1h30 de Paris.

Lors de ce week-end, nous vous proposons de vous initier à la cure de détox. Tout au long du week-end, nous serons là pour vous conseiller sur les points essentiels pour une bonne détox. 

Pour vous préparer à cette expérience, des conseils alimentaires vous seront donnés avant le séjour. Grâce à cette réduction alimentaire progressive, vous pourrez vivre votre week-end détox en toute sérénité, en douceur.

Un séjour riche en animations et en échanges

  • Ateliers santé et bien-être.
  • Séance yoga, exercices physiques doux.
  • Atelier Auto-massage.
  • Méditation pleine conscience.
  • Balades nature.

 

Vous séjournerez dans un cadre nature et confortable à Fontaine sous-Jouy (1h20 de Paris - 20 min d'Evreux), en Normandie. Vous serez logé en chambre double ou triple (chambre individuelle avec supplément, selon les disponibilités).  

Pourquoi faire une détox?

Une cure de détox vous permet de faire une pause au niveau digestif. Débarrassé des aliments, votre système digestif pourra entamer un profond nettoyage. Vous éprouverez plus d'énergie, plus de légèreté.

Cette cure peut aussi être un déclencheur pour adopter une alimentation plus saine. Nous vous parlerons d'ailleurs de cet aspect là avant votre départ. Vous aurez alors tous les éléments pour poursuivre chez vous vers de meilleures habitudes.

Certains de nos stagiaires ont été étonnés à leur retour à la maison d'être plus conscient de la façon dont ils mangeaient. Certains ont vu leur pulsions alimentaires disparaître, ou diminuer fortement. 

Week-end

07 et 08 oct 2017

2 jours

02 et 03 déc 2017


Animé par :

Arlète Monteiro-Dinis, Naturopathe à Louviers (27)

Arlète Monteiro
Naturopathe diplômée du CENATHO-Daniel Kieffer, Thérapeute psycho-corporel, Détente des fascias et cuirasses musculaires, Relation d’aide, Conseillère en Fleurs de Bach. Formée aux massages bien-être Ayurvédiques (Centre TAPOVAN) 

 

 

Tél : 06 79 43 79 27

Site internet : http://www.naturopathie27.fr

Isabelle Mante, naturopathe et instructrice de pleine conscience.

Isabelle Mante

Naturopathe diplômée du CENATHO-Daniel Kieffer, Instructrice en méditation pleine conscience qualifié par le Center For Mindfulness du Massachussets, Relation d'aide, Aromatologue diplômée du Collège d'aromathérapie scientifique (D.Baudoux), Réflexologue. 

Tél : 06 03 29 43 57

Site internet : 

http://www.naturopathe-meditation.fr 



Les plus du séjour:

Afin d’optimiser les effets de la détox et d'en tirer les meilleurs bienfaits, nous vous proposons des techniques et massages bien-être pendant le séjour, à votre demande. 

 

Consultations
en naturopathie pour des conseils individualisés

Ou autres prestations :


- Massage des cuirasses musculaires (dos)

- Détente des fascias

- Massage ayurvédique à l’huile chaude

- Massage californien

- Onctions aromatiques (travail sur les chakras avec des huiles essentielles)

- Relaxation


Les Rendez-vous seront à réserver si possible avant le séjour et seront réglés sur place (non inclus dans le tarif du séjour).  


Tarifs:

Week-end : 230 euros en chambre double ou triple.

(Chambre single selon disponibilité, avec supplément de 50 euros).  

3 jours : 350 euros en chambre double ou triple

 

(Chambre single selon disponibilité, avec supplément de 80 euros)

 

 

Une réduction de 15% est accordée aux personnes s'inscrivant à deux. 

Déroulé du week

Vendredi soir : Accueil, présentation du week-end, présentation de la détox, bouillon de légumes.

 

Le samedi et le dimanche : balades, yoga, méditation, ateliers autour de la détox et de l'alimentation. Instructions pour la reprise alimentaire

 

 

 

Départ à 18h00, après la reprise alimentaire.


 

 Attention!

Les places sont limitées (Groupe de 15 personnes). L'inscription se fera par ordre d'arrivée des formulaires remplis ET du règlement.

Le lieu : 

 

A Fontaine-sous-Jouy (Eure)

Dans les gîtes de la Forêt (classés 3 épis au Gites de France). Les gites ont été entièrement aménagés en 2017, ils bénéficient de tout le confort pour passer un agréable moment, dans un cadre calme et verdoyant, à deux pas de la forêt.