Faire une cure de détox en Normandie & Cotentin.

Week-ends et séjours détox et jeûne.

Un accompagnement en douceur :

Faire une cure detox grâce aux jus de légumes
Jus de légumes bios

Nos conseils, avant, pendant et après la période de détox, vous garantissent une détox efficace et une reprise progressive, avec des effets durables. Vous aurez tous les éléments pour faire une cure de détox en douceur.

 

Depuis 2016, nous proposons des séjours détox en Normandie et dans le Cotentin. Naturopathes installées depuis plusieurs années, nous avons la connaissance et l’expérience de l’accompagnement de la détox sous ses différentes formes.

Des conseils pour une détox optimale :

Durant les séjours que nous animons, nous avons à cœur de répondre à toutes les questions que vous vous posez sur la détox. Une présentation détaillée et des échanges réguliers, vous permettent de repartir avec des éléments concrets, que vous aurez expérimentés avec nous.

Nous sommes disponibles pour répondre à toutes vos questions pendant le séjour, que ce soit sur la détox ou sur l'alimentation santé en général.

Comment sortir de la détox ?

A l'issue du stage, nous vous donnons également tous les conseils pour la reprise alimentaire. Un livret vous permet de faire une réintroduction alimentaire douce et progressive, vous permettant ainsi de préserver les bienfaits du séjour. 

Des conseils alimentaires pour le quotidien vous sont aussi donnés tout au long du stage.

Notre programme :

La détox pour qui?

Les personnes qui viennent faire une cure de détox recherchent :

  • A se sentir mieux dans leur corps.
  • A retrouver une meilleure énergie : physique, mais aussi une meilleure clarté mentale.
  • Changer durablement d'alimentation.
  • Temps de pause et ressourcement.
  • Perte de poids (parfois 3-4kgs perdus pendant le programme).
  • Un rendez-vous saisonnier pour prendre soin d'eux.

Déroulé du séjour :

En vous inscrivant à notre programme, vous bénéficierez):

  • Des conseils de préparation (réduction alimentaire progressive)
  • Sur place : 
    • Diète à base de jus de légumes bios, et bouillon,
    • Ateliers santé (alimentation, hygiène de vie),
    • Activités physiques adaptées (pour mobiliser l'énergie, et favoriser le drainage) : balades dans la nature, exercices doux de yoga, ateliers d'auto-massages (selon le planning du séjour),
    • Des moments de détente : temps libre, méditation de pleine conscience...
  • Des conseils adaptés pour la reprise alimentaire et le maintien d'une hygiène alimentaire saine et durable.

Les intervenantes :

Isabelle Mante, Naturopathe, instructrice de pleine conscience :

Naturopathe et instructrice MBSR, je vous propose dans ce programme des ateliers de méditation. Ces exercices vous permettront d’être plus présents à vos sensations corporelles, à vos ressentis de satiété. Ces moments seront aussi des moments de pause et de détente pour faciliter le travail de détox.

Arlète Monteiro, Naturopathe, conseillère en Fleurs de Bach:

Arlète Monteiro-Dinis, Naturopathe à Louviers (27)

Naturopathe, conseillère en Fleurs de Bach, je vous accompagne dans l'amélioration de l'hygiène de vie vers l'autonomie, le plaisir et la cohérence personnelle.

je propose en cabinet des techniques corporelles : détente des cuirasses musculaires et fascias. Je vous propose également des massages ayurvédiques (à l’huile chaude) permettant une relaxation profonde.

Tarifs et lieux :

Tarifs:

Week-end : 250 à 260 euros selon le lieu.

 

4 jours : 480 euros en chambre double ou triple.

 

6 jours : 690 euros en chambre double ou triple.

 

Le tarif comprend : le stage, l'hébergement, les conseils de préparation alimentaires avant et après le stage, le livret du participant.

Lieux :

Les stages se déroulent en résidentiel, dans des gîtes de groupe en Normandie et dans le Cotentin. Les chambres sont à partager (pas de dortoir), à 2, 3 ou 4 personnes.

Nos endroits de prédilection:

Les Gîtes de la forêt, à Fontaine Sous Jouy (Eure)

Le Clos des Capitaines, à Montfarville, près de Barfleur (Manche)

Le Manoir du Houguet à Réville (Manche)

 

Le Domaine de la Tour, à St-Pierre-Canivet (Calvados)


Quelques témoignages

"une coupure, et une expérience sur mes capacités à résister à l'envie de nourriture" - Nathalie.

"C'était la première fois que je faisais une détox, sans m'être réellement renseigné sur ses apports. le séjour m'a convaincu de son bénéfice pour la santé, pour son bien-être. J'ai appris beaucoup de choses. Le massage a bien complété. Cela me pousse à plus prendre soin de moi-même." - Françoise.

"J'ai repris la prise de nourriture en douceur et ai réussi à tenir les recommandations que vous aviez indiquées. Et bizarrement, je n'ai pas eu très faim! J'en ai été étonnée. Et une vision différente de la nourriture. Je prends le temps d'apprécier ce que je mange. Je me suis rendue compte que parfois je mangeais en pensant à pleins de choses, sans même apprécier ce que j'avais en bouche. Dorénavant j'y ferai plus attention." Sophie.

Les prochaines dates :

 2 jours

5 au 7 octobre 2018

 2 jours

30 Nov au 2 Déc 2018

2 jours

15 au 17 mars 2019

6 jours

28 mai au 3 juin 2019


  Attention!

Les places sont limitées. L'inscription se fera par ordre d'arrivée des formulaires remplis ET du règlement.