Week-end détox en douceur - Réville, Cotentin.

06 et 07 octobre 2018.

 

Venez prendre soin de vous et vous initier à la pratique de la détox et du jeûne grâce au programme que nous vous avons concocté.

 

En douceur

Un week-end de deux jours de détox.

Ces séjours se font en douceur, pour un temps de ressourcement et de retour vers soi. Nous privilégions les activités douces, marche sur la plage ou en forêt, yoga doux, méditation, avec des temps libres.

Pour vous préparer à cette expérience, des conseils vous seront donnés une semaine avant le départ, qui vous indiqueront comment procéder à une réduction alimentaire progressive.

 

Un séjour riche en animations et échanges

  • Ateliers santé et bien-être.
  • Séance yoga, exercices physiques doux.
  • Atelier Auto-massage.
  • Méditation pleine conscience.
  • Balades nature.

Vous séjournerez dans un cadre nature et confortable, à moins de 800 mètres de la plage, dans le Cotentin. Vous serez logé en chambre pour 2, 3 ou 4 personnes (chambre individuelle avec supplément, selon les disponibilités).  

Animé par :

Arlète Monteiro
Naturopathe diplômée du CENATHO-Daniel Kieffer, Thérapeute psycho-corporel, Détente des fascias et cuirasses musculaires, Relation d’aide, Conseillère en Fleurs de Bach. Formée aux massages bien-être Ayurvédiques (Centre TAPOVAN)

  

 

Tél : 06 79 43 79 27

Site internet : http://www.naturopathie27.fr

Isabelle Mante

Naturopathe diplômée du CENATHO-Daniel Kieffer, Instructrice en méditation pleine conscience qualifié par le Center For Mindfulness du Massachussets, Relation d'aide, Aromatologue diplômée du Collège d'aromathérapie scientifique (D.Baudoux), Réflexologue.

 

Tél : 06 03 29 43 57

Site internet : http://www.naturopathe-meditation.fr 


Les plus du séjour:

Des ateliers et des échanges autour de l'alimentation, et de l'hygiène de vie au naturel. Des séances de méditation de pleine conscience. Film et débat sur des sujets de société, d'écologie, ou d'alimentation.

Nous aurons la chance d'avoir accès à un sauna, pour accentuer encore le travail de détoxification.

Tarifs:

Week-end : 260 euros.

Le tarif comprend le stage, l'hébergement en chambre à 2, 3 ou 4, les recommandations de préparation et de sorties de stage, le livret du participant.

Les places sont limitées. L'inscription se fera par ordre d'arrivée des formulaires remplis ET du règlement.

Le lieu : Gîtes du Manoir du Houguet, Réville, Cotentin.

Le Gite de La Grange - Manoir du Houguet.

Aile de manoir, entièrement rénovée, le gite la Grange offre à la fois la tranquillité avec un grand jardin de 4000m2 et l’authenticité avec des bâtiments en granit datant du XVIème siècle.

A l’intérieur, 8 chambres toutes indépendantes au niveau sanitaire.  Au RDC une grande pièce à vivre avec cheminée, pour une ambiance cocooning. 

Accès à un sauna, pour faciliter la détox.

Vous pourrez profiter de la mer à 800m accessible par un petit chemin. De quoi faire des balades vivifiantes, et pourquoi pas se baigner, si le temps le permet.