Faire un séjour détox, témoignages des participants.

Week-end détox en Normandie et dans le Cotentin.

Une plus grande conscience de ce qui est bon pour moi :

Faire une cure detox grâce aux jus de légumes

Anne a participé à un week-end de deux jours :

"En congé lundi, j’ai pu faire l’inventaire dans ma cuisine et suite à tous vos conseils, je suis allée faire « le plein de bons produits ».

J’ai repris l’entraînement sportif lundi soir en craignant un manque d’énergie et l’impossibilité d’aller au bout de la séance mais non, bien au contraire, je me suis sentie plus en forme que ces dernières semaines !

Deux jours après le week-end detox, la balance affiche moins 2 kilos (je me rapproche de mon poids de forme d’avant mes grossesses) et je compte bien suivre « les principes d’une bonne hygiène alimentaire ».  

Votre livret trône dans la cuisine (à force de le feuilleter tous les jours, je vais finir par le connaître par cœur !).

Je me surprends à faire les choses en conscience et plus en « mode automatique ».

Je suis ravie d'avoir croisé vos chemins. 

Vous faites un métier tellement utile et plein de sens.


Des surprises au niveau métabolique :

Michèle a participé à deux jours de détox dans le Cotentin :

"Merci à vous 2, pour le we de rêve que vous m'avez offert , je m'entends où  l'inattendu et l'extraordinaire ont cohabité.

1 Inattendu, par le principe de la cure détox , j'avoue avoir découvert une nouvelle discipline à laquelle je ne m'attendais pas , ne m'étant soyons honnête , pas spécialement intéressé profondément à la question, ce n'était peut être pas plus mal en tous les cas le résultat doit être positif car je me sens plus légère avec une prise de conscience plus intense concernant l'équilibre alimentaire .....

2 Extraordinaire, par le site, apaisant, calme, beau, avec un gite où la convivialité était de mise, oui on se sentait chez soi, mais pas seule, avec la qualité humaine des participantes où je me suis nourrie de partages vraiment magnifiques et  parfois très personnelles où ma "qualité d'écoutante" était bien là, avec  empathie essayant d'entendre l'autre au plus profond de lui même, et j'ai aussi reçu beaucoup de bienveillance de leur part à mon égard et j'en ai été souvent émue .En rentrant, j'ai fait une analyse sanguine, et je n'ai plus de cholestérol. "


Une meilleure satiété :

Marion est venu pour deux jours de détox :

"J'avoue que je suis venue en novice concernant la detox, je n'avais rien lu de particulier sur le sujet et pensais ne pas être concernée car pas de soucis de poids. Finalement, ayant un transit compliqué, je suis finalement intéressée.

J'ai appris plein de choses sur le corps et les aliments. Merci!

C'était très bien organisée! De belles rencontres. Un beau site.

Dimanche soir, j'ai bu un potage, je n'avais envie de rien d'autre! J'ai repris mes habitudes au fil de la semaine (végétarien au début, retour des protéines ensuite...). J'avais un déjeuner avec des collègues mercredi midi, on a l'habitude de se faire une bière avec un burger (de foodtruck). J'avais délibérément pas pris de frites. Et bien, d'habitude je mange tout, je finis les frites des collègues et bois tout mon verre. Je n'ai pas pu! Le burger est passé, mais impossible de manger plus, et pas pu finir la bière, j'avais mal au crane! Réaction du corps et de l'esprit?! Ou action commune de mes 2 cerveaux!?

Et, la detox m'a fait du bien aussi à la peau et aux cheveux! Cheveux propres et brillants, et mes quelques boutons (sur maxillaire gauche) ont disparu!"


Moins de douleurs articulaires :

Renée a participé à un stage de deux jours en Normandie : 

"Encore merci pour ce weekend si bénéfique.  Depuis mon retour je n'ai plus eu mal aux index. D'habitude au réveil je souffre de douleurs d'arthrose qui disparaissent dans la journée mais depuis 2 matins pas de douleur.  De plus je suis pleine d'énergie tout en étant calme."



Nos prochains week-ends :


En Normandie :

Fontaine Sous Jouy (27, Eure)

30 Nov au 2 Déc 2018

250 Euros

Les gîtes de la Forêt, sont situés dans un cadre verdoyant.

Refaits il y a peu, ils sont confortables et spacieux, avec un accès direct à la Forêt, permettant des balades au cœur de la nature.

En Normandie :

Saint-Pierre Canivet (14, Calvados)

15 au 17 mars 2019

250 Euros

Le Domaine de la Tour, magnifique propriété du 18è siècle, et dans un parc naturel de 7 h, bordé d'une rivière avec un accès à la nature privilégié. Chaque chambre dispose de ses sanitaires indépendant (douche et WC)

Dans le Cotentin :

Réville (50, Manche)

06 et 07 octobre 2018

 

260 Euros

Le Manoir du Houguet : 

L'aile du manoir, entièrement rénovée, offre un confort agréable, avec 8 chambres  indépendantes au niveau sanitaire.  

Accès à un sauna, pour faciliter la détox.



Notre programme :

La détox pour qui?

Les personnes qui viennent faire une cure de détox recherchent :

  • A se sentir mieux dans leur corps.
  • A retrouver une meilleure énergie : physique, mais aussi une meilleure clarté mentale.
  • Changer durablement d'alimentation.
  • Temps de pause et ressourcement.
  • Perte de poids (parfois 3-4kgs perdus pendant le programme).
  • Un rendez-vous saisonnier pour prendre soin d'eux.

Déroulé du séjour :

En vous inscrivant à notre programme, vous bénéficierez):

  • Des conseils de préparation (réduction alimentaire progressive)
  • Sur place : 
    • Diète à base de jus de légumes bios, et bouillon,
    • Ateliers santé (alimentation, hygiène de vie),
    • Activités physiques adaptées (pour mobiliser l'énergie, et favoriser le drainage) : balades dans la nature, exercices doux de yoga, ateliers d'auto-massages (selon le planning du séjour),
    • Des moments de détente : temps libre, méditation de pleine conscience...
  • Des conseils adaptés pour la reprise alimentaire et le maintien d'une hygiène alimentaire saine et durable.

Les intervenantes :

Isabelle Mante, Naturopathe, instructrice de pleine conscience :

Naturopathe et instructrice MBSR, je vous propose dans ce programme des ateliers de méditation. Ces exercices vous permettront d’être plus présents à vos sensations corporelles, à vos ressentis de satiété. Ces moments seront aussi des moments de pause et de détente pour faciliter le travail de détox.

Arlète Monteiro, Naturopathe, conseillère en Fleurs de Bach:

Arlète Monteiro-Dinis, Naturopathe à Louviers (27)

Naturopathe, conseillère en Fleurs de Bach, je vous accompagne dans l'amélioration de l'hygiène de vie vers l'autonomie, le plaisir et la cohérence personnelle.

je propose en cabinet des techniques corporelles : détente des cuirasses musculaires et fascias. Je vous propose également des massages ayurvédiques (à l’huile chaude) permettant une relaxation profonde.


Nous proposons aussi des séjours détox, pour en savoir plus :