week-end détox en douceur - Fontaine Sous Jouy (Eure)

2 jours détox 30 novembre au 2 décembre 2018

 

Venez prendre soin de vous et vous initier à la pratique de la détox et du jeûne grâce au programme que nous vous avons concocté.

 

Douceur et ressourcement

Ces week-ends se font en douceur, pour un temps de ressourcement et de retour vers soi. Nous privilégions les activités douces, avec des temps libres.

Pour vous préparer à cette expérience, des conseils vous seront donnés une semaine avant le départ, qui vous indiqueront comment procéder à une réduction alimentaire progressive.


Programme

Arrivée le vendredi soir à partir de 18h00. Présentation du week-end : 20h00.

Activités à partir du samedi matin :

Ateliers santé et bien-être : séance yoga, exercices physiques doux, atelier Auto-massage, méditation pleine conscience, balades nature.

Départ : le dimanche soir à 18h00.


Le lieu

Les gîtes de la Forêt se situe sur la commune de Fontaine-sous-Jouy, en Normandie, dans un cadre verdoyant.

Récemment refaits, ils offrent un confort agréable, avec des chambres spacieuses, il n'y a pas de dortoir (chambre de 4 maximum, et une majorité de chambres doubles).

Les gîtes ont un accès direct à la Forêt, permettant des balades au cœur de la nature. 


Tarif :

Week-end : 250 euros en chambre double, triple ou quadruple.

 

Ce tarif comprend le stage, l'hébergement en chambre double ou triple, le livret du participant, les indications de préparation avant de partir, les recommandations pour la reprise alimentaire, et les conseils pour une alimentation saine.

 

Les places sont limitées. L'inscription se fera par ordre d'arrivée des formulaires remplis ET du règlement.

Les intervenantes


Arlète Monteiro
Naturopathe diplômée du CENATHO-Daniel Kieffer, Thérapeute psycho-corporel, Détente des fascias et cuirasses musculaires, Relation d’aide, Conseillère en Fleurs de Bach. Formée aux massages bien-être Ayurvédiques (Centre TAPOVAN)

  

 

Tél : 06 79 43 79 27

Site internet : http://www.naturopathie27.fr

Isabelle Mante

Naturopathe diplômée du CENATHO-Daniel Kieffer, Instructrice en méditation pleine conscience qualifié par le Center For Mindfulness du Massachussets, Relation d'aide, Aromatologue diplômée du Collège d'aromathérapie scientifique (D.Baudoux), Réflexologue.

 

Tél : 06 03 29 43 57

Site internet : http://www.naturopathe-meditation.fr 


Les plus du séjour :

Lors de ces week-end nous privilégions la douceur, la bienveillance, l'écoute. Les échanges avec les participants, mais aussi le lien entre eux, est pour nous d'une grande importance.

Des ateliers et des échanges autour de l'alimentation, et de l'hygiène de vie au naturel. Des séances de méditation de pleine conscience. Film et débat sur des sujets de société, d'écologie, ou d'alimentation.