Vous avez peut être déjà entendu parler de ce super aliments, source de nombreuses vitamines et minéraux. Voyons aujourd’hui comment la consommer, pour une santé naturelle au top. La spiruline, c’est quoi? Contrairement aux idées reçues, la spiruline n’est pas
La naturopathie s’appuie sur 10 techniques pour prendre soin de sa santé de façon naturelle. Parmi ces techniques, les trois principales sont l’alimentation, l’activité physique, la gestion des émotions/des rythmes de vie. Et pour vous aider à mettre en place
Il m’a semblé intéressant que le premier article de ce blog aborde la nutrition, car l’alimentation en naturopathie, c’est la base. Petit retour historique sur notre façon de nous nourrir : Nous allons tout d’abord faire un petit retour en