Fatigué(e), sujet(te) aux crampes, vous pensez à faire une cure de magnésium? Au-delà de la fatigue, le magnésium intervient dans de nombreuses actions physiologiques. Comment reconnaitre quand on est en carence ? Magnésium, une histoire qui nous éclaire Pour comprendre les
Rhumes à répétition, fragilité, fatigue. Votre système immunitaire est peut-être fragilisé. Et si vous mettiez en place des habitudes pour renforcer votre système immunitaire naturellement? C’est ce que nous allons voir dans cet article. Mais d’abord, faisons un petit tour
Vous êtes à peine rentré de congés, que vous pensez déjà à la rentrée, et au flot de choses qu’il y a à préparer. Vous aimeriez prolonger le bénéfice des vacances, traîner encore un peu, mais vous avez l’impression que ce
Vous avez peut être déjà entendu parler de ce super aliments, source de nombreuses vitamines et minéraux. Voyons aujourd’hui comment la consommer, pour une santé naturelle au top. La spiruline, c’est quoi? Contrairement aux idées reçues, la spiruline n’est pas
La naturopathie s’appuie sur 10 techniques pour prendre soin de sa santé de façon naturelle. Parmi ces techniques, les trois principales sont l’alimentation, l’activité physique, la gestion des émotions/des rythmes de vie. Et pour vous aider à mettre en place